¿Quién soy?
Con la meditación transformamos nuestras emociones
Jesús Montiel
Instructor en mindfulness y meditación tradicional
Me llamo Jesús. Soy nacido en Málaga y natural del mundo. Desde muy temprana edad, tuve curiosidad por la vida, sus misterios y el funcionamiento de la mente y la respiración.
Cuando tenía 12 años, leí mi primer libro de crecimiento personal y algo resonó dentro de mí. Sentí y comprendí que aquello que me brindaba el libro era verdad. No plasmaba sólo pensamientos, sino una forma de vivir que mi interior identificaba como auténtico y conocido por mi.
A los 16 años, me pregunté si la vida realmente era la que estaba viviendo y lo que veía alrededor de mí: levantarse ir a trabajar, tener pareja, hijos y algunos hobbies que hicieran la vida más agradable.
A los 20 años, aprendí artes marciales tradicionales y, con ellas, principios y valores que ha marcado mi forma de ser.
A los 23 años, la vida me llevó al Budismo tibetano donde conocí a grandes maestros y maestras que me confirmaron que había otra forma de ver, entender y vivir la vida. La filosofía del budismo me nutre a diario, aprendí pranayama, meditación tradicional y otras prácticas que aplico en mi día a día.
Tiempo después, se cruzó en mi vida el Taoísmo. Aprendí de diferentes maestros y escuelas.
El arte del Qi Gong y el Tai Ji Chuan me hizo comprender que en la simplicidad está el secreto del éxito.
Durante años, estuve investigando la respiración y la importancia que tiene en nuestra vida. Amplie mis ejercicios de Pranayama, arte de la respiración hindú y tibetano, así como Rebirthing, después de impartir más de 1.000 sesiones de Rebirthing me di cuenta que necesitaba una técnica más simple y sencilla de ejecutar, que necesitara menos tiempo de dedicación diaria, el método Buteyko y Oxigen Advantage me dio todo lo que estaba buscando, máximo resultado con mínima dedicación, lo aprendí del referente mundial en respiración Patrick Mackeown.
Amira mi compañera de vida y fundadora del Tao de la Tierra me mostraron el papel que juega y la importancia que tiene el planeta tierra en nuestras vidas, así como la importancia de la familia.
Mi Currículum
Respiración:
- Máster Instructor Oxygen Advantage
- Instructor Buteyko
- Instructor LPF
- Quiromasaje sistema respiratorio
- Instructor de pranayama hindú y tibetano
- Anatomía respiratoria
- Neurociencia
- Rebirthing
Meditación tradicional:
- Calma mental
- Visión Profunda
- Filosofía tibetana para la transformación de la mente
- Neurociencia de la meditación
Otras formaciones
Quiromasaje:
- Deportivo
- Relajante
- Masaje con ventosas
- Flores de Bach
- Alquimia Taoista
- Taiji Chuan
- Auriculopuntura
- Qi Gong
- Artes marciales
Buteyko y Oxigen Advantage me mostraron que es la base de la respiración, con ejercicios simples y sencillos.
El budismo tibetano me ha aportado muchas cosas:
- La meditación tradicional
- El poder sanador de la respiración
- Valores que te hacen ver la vida de una forma distinta
Realmente es la fuente de la que más me nutro.
Las artes marciales me ayudaron a comprender la importancia de la mente, y como una mente pacífica y tranquila te ayuda a vivir las diferentes situaciones de la vida de una forma distinta, así como valores y principios que han marcado mi personalidad.
Las artes Taoistas me momstraton la importancia del cuerpo, no solo somos mente, no solo somos emociones, también somos un cuerpo y la unión de las tres es vital. Gracias al Tao empecé a practicar Tai Chi y Qi Gong y diferentes técnicas de respiración para el bienestar físico, emocional y mental.
El Tao de la Tierra me ha mostrado:
- La importancia del respeto al planeta
- Como interactúa con nosotros y nuestro proceso
- La importancia del orden familiar
- La aceptación de la familia que tienes
Diferentes procesos de enfermedad a lo largo de mi vida, me han mostrado y enseñado la importancia del autocuidado y la constancia en hábitos y practicas saludables.
Actualmente me dedico a tiempo completo a acompañar a personas para que:
- Recuperen su respiración funcional, saludable y natural.
- Mejorar la salud.
- Deportistas y amateurs mejoren su rendimiento deportivo y respiración.
- Controlar las emociones a través de la respiración y la meditación.
- Transformar las emociones negativas y el ego.
- Fortalecer la mente y la autoestima.